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燕窝不同症状的不同吃法① 痛经的女孩——小米姜糖燕窝粥　　做法：用小米和燕窝煮粥，然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃，从第4天开始坚持每日清晨食用一碗，对痛经有很好的缓解作用。　　② 易感冒的女孩——银耳雪梨燕窝糖水　　做法：雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水，加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。③ 易疲劳的女孩——牛乳燕窝　　做法：睡前吃燕窝，选择就是简单方便的牛乳燕窝，准备一杯温热的牛奶，广州燕窝批发，把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用，可以带来一夜好眠，对冬季手脚冰冷的状况，也会有所改善。如果你是肠胃虚弱的女孩（喝牛奶容易引起胃肠不适），就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。④ 准妈妈——燕窝核桃露　做法：将核桃磨成浆，放入适量清水的锅里烧开，再加入已炖好的燕窝与调料，文火再炖5~10分钟即可。

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中国人食用燕窝的历史可以追溯到唐代，千**来，燕窝一直作为珍贵的滋补品出现在宫廷御膳或权贵之家，寻常人家几乎难得一见。近些年来，随着产量的不断提升，燕窝价格也渐渐不再高不可攀。同时，由于人民生活水平的不断提高以及滋补养生意识的增强，“旧时王谢堂前燕”，渐渐“飞入寻常百姓家”。燕窝是一种**高贵的**食品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有*特疗效。

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孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，广州燕窝批发实力厂家，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5克，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和生长发育较关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中的初乳和燕窝中。

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，广州燕窝批发供应商，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复。

更年期

女性上了50岁，更需要滋补养阴。燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书**，燕窝中特有的表皮生长因子和活性蛋白质，广州燕窝批发优质商家，能够补充皮肤所需营养和水分，快速修复受损皮肤细胞，起到延缓衰老的作用。长期调理可以舒缓焦虑等更年期表现，改善皮肤和肠胃。