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1.提高肠道对维生素及矿物质的吸收能力：根据简单的异性相吸的物理现象，即食燕窝厂家，进入肠道的带有正电性的矿物质及部分维生素很容易与带有较强的负电性的唾液酸结合，那么肠道对维生素及矿物质的吸收能力从这个过程中就很好地增强了。

2.唾液酸还有助于益寿：研究表明，燕窝酸在参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，吉林市燕窝厂家，并且具有益寿的功效。唾液酸对细胞具有保护与稳定作用，唾液酸的缺乏可导致新陈代谢中血球寿命以及醣蛋白的减少。

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想要吃燕窝令自己变美，本来是件好事啊，但是作为燕窝小白，从泡发燕窝、挑毛，到炖燕窝都是手忙脚乱的，疏盏燕窝厂家，燕窝泡发不佳、燕窝炖化水的情况更是家常便饭，别提有多心疼了！成年人吃燕窝的用量是3-5克。燕窝的重量与燕盏大小、干度等因素有关。燕盏有大有小，一盏燕窝一般约为4-7克，大盏的在8-10克左右。

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怎么吃？少量多次是关键。60-80盏燕窝，每天吃2-6克，坚持食用三个月以上，就能让肌肤重获新生，白皙无暇。既然燕窝这么好，能不能今天吃10克20克，又隔好几天不吃呢？我觉得，这样“浪费”的吃法，还不如不吃呢！燕窝中富含营养，但人体一次能吸收的量约为2-6克，如果一次性吃太多，反而影响吸收。吃燕窝还是要定时定量，才能达到好的效果。

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“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”中医学认为燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、汗、低潮热。由此可见燕窝对尘肺病作用，不漂白燕窝厂家，是燕窝的经典疗效了。从古至今，各种医籍无不强调燕窝对呼吸系统（古时称为肺系）疾病的作用，如痨瘵、咳嗽、咯血、痰喘等等，也就是今天所说的肺结核、气管炎、等病。